Вашата кошница е празна!
Книги
Добре дошли в Elixiria.bg
Как да откажем цигарите за 30 дни
Вземи линк
Автор: Даниъл Сейдман
Издателство: Бард
Категория: Приложна психология
Състояние: Нова
Категория: Приложна психология
Състояние: Нова
Наличност:
Не е налична
Цена:
10.99 лв.
Доставка: 5.50 лв. за цялата страна
* Безплатна доставка при поръчка над 70 лв.
Книгата е изчерпана и в момента не може да се поръча.
Година на издаване | Корица | Страници | Тегло |
2014 | меки | 256 | 0 гр. |
Как да откажем цигарите за 30 дни
Очаквайте на 28.04.2014 г. „Ценно ръководство за всеки пушач!” „Прекалено съм стресирана, за да откажа цигарите. Ако ги откажа, ще напълнея. Толкова пъти се опитвах да ги откажа, но се провалях.” * Ситуационен пушач ли сте? Проследяването на вашите реакции при различни ситуации е стъпка напред към загубването на интерес към цигарите. * Пушач, който е разтревожен от евентуалното си напълняване ли сте? При правилното изпълнение на предписаното лечение като никотинозаместваща терапия може да се облекчи отказът ви от цигарите и да живеете по-здравословно. * Пушач, подвластен на емоциите, ли сте? Съставете си разписание на паузите за пушене и се придържайте към строг „график за цигарите”, което ще ви помогне да прекъснете връзката между стресовите ситуации и неутолимото желание да запалите поредната цигара. В 30-дневната си програма д-р Сейдман обяснява как да ангажирате мисленето си и да извлечете полза от всички средства, с които разполагате, за да се освободите в края на месеца от зависимостта от тютюнопушенето и да се почувствате по-силен отвсякога! „Дайте тази книга на някого, за когото сте загрижени, който иска да спре да пуши, но чувства, че не може да се справи сам. Не можете да измислите по-полезен подарък!”Оценете
Вашето име:Вашето мнение: Важно: HTML is not translated!
Рейтинг: Лош Добър
Въведете кода от картинката: