Този сайт използва бисквитки. Натискайки бутона „Разбрах“ или продължавайки да бразувате в сайта, вие се съгласявате с използваните от нас бисквитки.
Научете повече

Книги

Доставка
до офис 5.50 лв.

Безплатна доставка
за поръчка над 70 лв.!

тел. 0885334625

skype Elixiria.bg

Добре дошли в Elixiria.bg
promo
Да помирим душата и тялото: 40 лесни упражнения по софрология
Да помирим душата и тялото: 40 лесни упражнения по софрология

Да помирим душата и тялото: 40 лесни упражнения по софрология

Вземи линк
Автор:

Коментари (0)

Издателство: Колибри
Категория: Приложна психология
Състояние: Нова
Наличност: Не е налична
Цена: 10.00 лв.

Доставка: 5.50 лв. за цялата страна

* Безплатна доставка при поръчка над 70 лв.
Книгата е изчерпана и в момента не може да се поръча.

0 оценки  
Година на издаване Корица Страници Тегло
2009 меки 216 250 гр.

Да помирим душата и тялото: 40 лесни упражнения по софрология

В ерата на високите постижения, постоянното напрежение – работа, семейство, деца – ни пречи да се огледаме и да видим кое е най-доброто за нас. Нашето тяло, средоточие на всичките ни емоции, изразява своя смут чрез все по-многобройни разстройства. Софрологията е метод за самопознание и мощно средство за хармонизиране на личността. На ясен и достъпен език Мишел Фройд ни приканва да усвоим основите на тази наука, родееща се с дзен и йога, която ще ни позволи: - да се справим със загубите (развод, раздяла, безработица, траур); - да си върнем доверието в себе си (да говорим пред публика, да се явим на изпит, да водим преговори); - да изживеем цветуща сексуалност; - да отслабнем, като възстановим връзката с тялото си; - да се преборим със стреса, умората, безсънието, тревожността; - да овладеем страховете и да се освободим от гнева; - да приемем по-лесно самотата и т.н. Благодарение на поредица от практически упражнения и техники на релаксация Мишел Фройд ни учи как да се вслушваме в езика на тялото си и в това, което то ни казва за нашите най-скрити емоции, за да постигнем душевно и физическо равновесие. Мишел Фройд, правнучка на Зигмунд Фройд, е дипломиран психолог и софролог, специалист по управление на стреса и загуба на телесно тегло. Директор е на Школа по софрология, в която формира бъдещи терапевти, и автор на няколко книги.

Оценете

Вашето име:


Вашето мнение: Важно: HTML is not translated!

Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода от картинката: