Как да отгледаш вегетарианец или здравословни принципи за всеки

"Целта ми с тази книга е да ви вдъхна увереност, за да бъдете различни сред една доста негостоприемна среда от противници на всяка промяна.Това, което мога да ви дам, е опита на човек, преминал през немалко трудности, на когото се е наложило да вземе много последователни и добре аргументирани решения. Книгата не е създадена, за да бъде ръководство, макар че в нея ще откриете много практически съвети. Нейната цел е да послужи като катализатор за колебаещите се и за тези, които не са сигурни във взетите решения. Заглавието определя вегетарианството като основна тема, но в действителност целта ми е да подкрепя промяната. Осъзнатият избор може да ви отведе до различни етапи на трансформация, както по отношение на начина на хранене, така и като цялостно възприятие за света."  

Наглед императивното заглавие, всъщност има за цел да ви подскаже, че може да постигнете резултат и със самите вас. Принципите на храненето са общовалидни и не се подчиняват на възраст, цвят на кожата, пол, ръст или някакви други характеристики. В книгата ще откриете не просто въпроси за храненето, а отново онези важните - за избора. Ще намерите възможността за радостна бременност и майчинство, за отговорно възпитание, за осъзнат живот. Сред страниците лежат авторски аргументи срещу поредица от модерни митове и диети, както и ясни позиции за нашумелите витамини B и D, млякото, месото. Главата "В спор за вегетарианството" може да ви разведри, а "Анализ на литературата съветваща..." да ви натъжи. Книгата обаче, със сигурност ще ви помогне, дори и изобщо да нямате намерение да се отдавате на трайна промяна на храненето или на родителство.