Промо пакет здраве: Енергични за цял живот. Въведение в света на суровата храна Пътят към здравето 17-дневна диета

Промо пакет здраве: Енергични за цял живот. Въведение в света на суровата храна Пътят към здравето 17-дневна диета

Енергични за цял живот

Виктория Бутенко е бестселъров автор, изследовател и експерт по суровите храни, чиито книги и лекции са помогнали на хиляди хора. В "Енергични за цял живот" Бутенко представя забележителните си открития за целебната сила на зеленолистните храни и своите патентовани зелени смутита - напитка от сурови продукти с висока хранителна стойност. Богатството от информация в книгата включва и данни за високото съдържание на протеини в зелените листа и ролята им в хомеостазата, за значението на стомашната киселинност, за лечебната сила на хлорофила, за нивото на алкалност в организма, за важността на фибрите в ежедневната диета. Включени са и множество рецепти за приготвяне на зелени напитки у дома.

Пътят към здравето

Тази книга е за всички, които се стремят да поддържат своята жизненост и хармония в организма, физическата и умствената си дейност, да преодолеят стреса и умората, да водят пълноценен и активен живот. Човек сам трябва да поеме активна роля за подобряването, възстановяването и поддържането на здравето си, твърди авторката на тази книга. Опирайки се на научната си работа и дългогодишна лечителска практика, Ваня Колева предлага изпитани съвети как да постигнем хармония между тяло и дух, за да се радваме на добро умствено и физическо здраве. В „Пътят към здравето“ са представени основните принципи на природосъобразния начин на живот и алтернативни методи за лечение на най-разпространените заболявания. В този безценен наръчник ще научите полезна информация за: приложението на различните масажни техники, акупресура и зонотерапия особеностите на биоенергийното лечение и действието на ароматерапията и литотерапията изпълнението на дихателни техники и гимнастически упражнения за здраве лечението с билки, мед и морска сол принципите на здравословното хранене ползите от трансдермалната терапия с магнезий.

17-дневна диета

Наднорменото тегло винаги е признак за хранителен и метаболитен дисбаланс. Противно на популярното схващане, то не е пряко свързано с това какво количество храна поглъщаме или колко упражнения правим. зависи от вида на храните, които поемаме, и усвояването им от организма. Ето защо трябва да оптимизираме храносмилането и да ускорим метаболизма, ако искаме да отслабнем бързо. Спазването на предложената диета спомага и за спадане нивото на холестерола и кръвната захар, детоксикация на организма и общо повишаване на тонуса. Състои се от 17-дневни цикъла : Ускорение - бързо отслабване чрез подобряване на храносмилането. Активиране - пренастройване на метаболизма за предотвратяване ефекта на платото чрез редуване на по-високо и по-нискокалорични храни. Постигане - изграждане на балансиран хранителен режим и физическа активност. Затвърждаване - запазване на постигнатите резултати чрез редуване на първите три цикъла през делничните дни и хапване на воля през уикенда. Ако искате да отслабнете 5-6 килограма, достатъчен е първият 17-дневен цикъл. Ако целта ви е да свалите повече килограми, трябва да минете през 2, 3 или всичките 4 етапа. Диетата е предназначена за хора, които искат видими резултати за кратко време, без това да е за сметка на храненето.

 

 

 

Оценете

Вашето име:


Вашето мнение: Важно: HTML is not translated!

Рейтинг: Лош            Добър

Въведете кода от картинката: